Настроить себя на позитив...

Наслаждайся   дарами  жизни Сейчас!  Не откладывай на завтра. Завтра будет новое Сегодня!

Помогайте другим!

Помощь другим всегда мативирует.

 Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. 

Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. 

Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. 

Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

Найдите время для 12 дел (Поль Брегг)

Найдите время для работы — это цена успеха.
Найдите время для раздумий — это источник силы.
Найдите время для игры — это секрет молодости.
Найдите время для чтения — это основа знания.
… Найдите время для религии — это путь благочестия. Только так вы сможете снять завесу мирского со своих глаз.
Найдите время для дружбы — это источник счастья.
Найдите время для любви — это священный дар жизни.
Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
Найдите время для красоты — она есть повсюду.
Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.

Срочно требую Лето!!!

"Жизнь учит тех,  кто  готов учиться.   Богатые учатся всю жизнь,  бедные всё знают!" - эту цитату я сегодня нашла на одном из блогов. 

Вспомнила  ещё одну, она мне больше нравится:  "Учитель приходит тогда, когда ученик готов!".

Я бы добавила немного комментариев по этому поводу. Уверена, что госпожа Жизнь учит ВСЕХ!!!  Уроки даёт , согласно потребностям, но не тем, которые мы вымаливаем:  "Господи, если ты есть...",  а  согласно тем, которые  заслужили  своими  Мыслями, своими Словами, своими Поступками,  Действиями.  Очень часто человек хочет того, чего на самом деле ещё не заслужил, ему ещё рано об этом  желать.  Впереди ещё много работы... А как же Мечты? Мечтать надо и даже полезно! Ведь, зная свою Мечту и стремясь к её осуществлению мы постоянно что-то в себе меняем. И, если Мечта  светлая, то и мысли с поступками тоже последуют в позитиве. А то, что богатые учатся всю жизнь - это правда и мы об этом знаем... причём везде и во всём. И то, что бедный человек постоянно говорит: "Да знаю я... знаю!" - мы ведь тоже об этом знаем.  Знать и применять свои знания в жизни - это разный труд. Именно "труд", ведь вкладывая в себя  необходимые знания мы затрачиваем на это свои время, силы, эмоции, капитал... А, чтобы применить эти знания в деле нужно потрудиться вдвойне.

А ведь не каждый может в холодное время года позволить себе  отдохнуть на другом континенте земли?!... 

ЦИТАТА

 Думать — самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие. Генри Форд

 Наиболее важные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы были, когда создавали их. Альберт Эйнштейн

У каждого СВОЙ сценарий:)))

Жизнь каждого человека — это ежедневник, в котором он намеревается написать одну историю, но записывает совершенно другую. (Джэймс Мэттью Барри) 

Цитата

Многие считают, что женщин привлекают в мужчинах их деньги. Или то, что можно на эти деньги приобрести...Не деньги привлекают женщин. Не автомобили и не драгоценности. Не рестораны и дорогая одежда. Не могущество, богатство и элегантность. А то, что сделало человека могущественным, богатым и элегантным. Сила, которой наделены одни и полностью лишены другие. 

                                                                (Довлатов)

  

«Три ежедневных шага к успеху»

Если ты хочешь превратить свою жизнь в праздник, то необходимо создать привычку на три ежедневных действия. Их надо делать в любой день и жизнь будет системно развиваться и улучшаться.

1 шаг – Зарядка или любая физическая АКТИВНОСТЬ.                                  Заставь свое тело ЖИТЬ. Покажи ему, что оно тебе нужно здоровым, сильным и активным. И тело будет отвечать тебе на твой ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАПРОС.

2 шаг – Цель и 5 ДЕЙСТВИЙ для ее достижения.                                                        Минимум ОДНО ДЕЙСТВИЕ, но ежедневно надо двигаться в направлении ЦЕЛИ.

3 шаг – Изучай что-то НОВОЕ ежедневно.                                                                                 Твой мозг, как и тело НУЖДАЮТСЯ В НОВЫХ СХЕМАХ (нейронные связи). Новые знания и навыки, позволят получить те результаты, которые были НЕДОСТУПНЫ вчера.

Если ты СОЗДАШЬ эту привычку – то тебе ГАРАНТИРОВАННА СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ наполненная ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ  и достижениями.

Я Знаю – Ты Можешь!!!

PS. Дорогие мои коллеги, эти рекомендации от Ицхака Пинтосевича из его потрясающе полезной книги «10 заповедей УСПЕХА» Читайте и будьте успешны!!!

«Мне часто говорят, что я давлю на переговорах. Начинаю перебивать, говорить громко и т.д. Как от этого избавиться?»

Ваш способ речевого поведения на переговорах называется конфронтационным. Иногда это намеренно выбранная стратегия, чаще – привычка. Поставьте перед собой задачу выяснить, что знает партнёр и каковы его намерения и интересы. Для этого необходимо больше слушать. Свою речь делите на короткие отрезки. Говорите по существу и делайте паузы, чтобы помочь другому оценить сказанное. Старайтесь задавать больше вопросов, уточняйте информацию. Не упускайте из сферы внимания своего визави. Если в речи начнете отталкиваться от реакций объекта, гармонизируется сам диалог. Сила звука уменьшится, так как возникнет потребность не вещать, а понимать самому и помогать понимать другому. А понимание шума не терпит.

Уверенность в себе. Зачем вести Дневник успеха?

Сегодня мы поговорим о том, зачем вести Дневник успеха и как это влияет на нашу самооценку. Многие уже наверняка знают про такие дневники и про то, что кто-то их ведет. Но не все знают о его поистине волшебных, магических свойствах. Поэтому эта статья будет полезна даже тем, кто немного знает о Дневнике успеха.

Я начну с рассказа о том, что получает женщина, которая ведет такой дневник.

Когда вы начнете вести Дневник успеха, то обретете неисчерпаемый источник силы. Причем заметьте: своей силы! Каким образом? Если у вас есть Дневник успеха, вы в любой момент можете вернуться к предыдущим записям и наполниться этой энергией!

В каких-то сложных жизненных ситуациях, если неоткуда искать помощи, не с кем поговорить, неоткуда взять силы – у вас есть дневник. И он вам напомнит, что вы – «Ого-го!» и само воплощение успеха! Дневник с записями прошлых событий наглядно демонстрирует вам: «Ты можешь».

Иногда люди спрашивают: «Что делать, если я не меняюсь? Я работаю, работаю, но не вижу никаких изменений». Да, это действительно так. То, что мы представляем из себя сегодня, понять и оценить сложно, а вчера уже далеко. Впереди – только завтра, но там только то, что мы еще не сделали, не успели, не освоили…

А в дневнике вы всегда будете видеть свои изменения!

Когда несколько лет назад я начала вести такой дневник, я впервые заглянула в предыдущие записи только через полтора месяца. Сколько открытий я тогда для себя сделала! Я поняла, что столько всего освоила за это время, что за полтора месяца эти вещи ушли на уровень привычных знаний и умений. Спустя время я перестала воспринимать это как достижения , хотя еще некоторое время назад эти события имели для меня большое значение! Так же происходит и у всех остальных. То есть дневник помогает отмечать вам точки, ступени успеха.

Еще одна интересная особенность: наш мозг устроен так, что чаще мы помним плохое, тяжелое, некомфортное. А разные приятные вещи мы помним день-другой, а потом они улетают из памяти. Так вот, Дневник успеха поможет сохранить в памяти приятное!

Одна женщина как-то сказала мне: «Начинать-то легко, продолжать гораздо сложнее». Да, это так. Были периоды, когда я открывала Дневник успеха и первой строчкой писала: «Я открыла Дневник успеха». Не будьте строги к себе. Начните с того, что вы вообще это делаете.

Еще один неоспоримый плюс в ведении Дневника – обязательство. По сути, начиная вести Дневник успеха, вы берете на себя ответственность за создание и привлечение в свою жизнь пяти и более успехов в день.

Дневник успеха – это сильное средство для того, чтобы начать реально менять свою жизнь . Вряд ли вам самим захочется занести в успехи маникюр или прическу. Выглядеть хорошо – это важно, но это – не достижение, и вы это увидите.

Еще одна очень сильная техника, которая используется при ведении дневника – техника «Зато». Как быть, если совершенно нечего внести в дневник? Что делать, если единственное достижение за весь день – «Я сегодня ужасно выгляжу и понимаю это сама»?

Здесь придет на помощь техника «Зато». Рядом с «НеДоДостижением» пишите большими буквами: «ЗАТО я чувствую себя отлично!» или «ЗАТО у меня много мозгов». Смотрите, как меняется эмоциональная окраска предложения: «Я сегодня не попала на важную встречу… ЗАТО я съела в кафе мороженое и отдохнула». Вариантов «Зато» может быть бесчисленное количество. И они позволяют нам восстановиться, когда кажется, что ничего хорошего за день не произошло.

Наша система образования построена таким образом, что внимание акцентируется на ошибках и недочетах, а не на успехах. А хочется в каждой ситуации видеть только хорошее. Как? Научиться позитивному мышлению можно. И Дневник успеха – один из инструментов, через который можно прийти к позитивному восприятию себя и окружающего мира!

Технический момент, или что и как делать?

1. Для начала купите тетрадку. Хорошенькую, прелестную, которую всегда хотелось. Такую, которая будет дарить вам удовольствие одним только вешним видом.

2. Ежедневно записывайте туда пять или более успехов.

3. Если вы знаете, что у вас сложный график или на вечер много планов – начинайте писать до того, как наступит ночь, часов в 5-7 вечера.

4. Можно держать дневник под рукой, на столе и записывать туда успехи по ходу какой-то деятельности.

5. Если вы чувствуете, что есть желание или возможность «соскочить» – например, из-за отсутствия такой красивой тетради или еще чего-то – пишите где придется. Я свои первые записи делала в незавершенном ежедневнике с прошлого места работы. Все-таки главное – начать!

Становитесь увереннее в себе!

Источник: domik.ua

10 советов от Альберта Эйнштейна

1. Будьте увлеченным.
«У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен».

2. Настойчивость бесценна.
«Все это так не потому что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи».

3. Сфокусируйтесь на настоящем.
«Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания».

4. Воображение могущественно.
«Воображение это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания».

5. Совершайте ошибки.
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».

6. Живите настоящим.
«Я никогда не думаю о будущем – оно наступает здесь и сейчас».

7. Придавайте значение.
«Следует стремиться к тому, чтобы быть значимым, а не успешным».

8. Не ждите разных результатов.
«Это безумство делать одно и то же раз за разом, и при этом ждать разных результатов».

9. Знание приходит из опыта.
«Информация в чистом виде — это не знание. Настоящий источник данных это опыт».

10. Поймите правила и побеждайте.
«Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой».

ПРИНЦИПЫ УСПЕХА:)))

Принципы успеха

Сильные люди живут полной жизнью. Они сами выбирают свою судьбу. Они успешны.  Вот 10 принципов Успеха сильных, целеустремлённых людей:))

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

3. Они принимают обдуманные решения.

ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ

(Игорь Родченко. Записки тренера по бизнес-риторике.)
Что может стать причиной неудачи публичного выступления? 

Может, отсутствие опыта или умений? Но я видел ораторов, неуверенных в себе и не очень-то умелых в этом искусстве, однако публика слушала их, затаив дыхание. Может, слабая подготовка или незнание темы? Конечно, в "зачёт" не пойдут, но последние теледебаты показали, что и это не главное. Внимание слушателя выключает непопадание в зону его интересов. Если оратор говорит о вещах, публике ненужных, то никакие техники и приёмы его не спасут. Отсюда первый совет: Необходимо ответить для себя  на вопрос:  "А что именно слушатели хотят от меня узнать?"

"Мы не играем словами" или "Будь готов к слову!"

«Большинство людей, сумевших преуспеть в жизни, умеют говорить. Неудивительно, что верно также и обратное. Если вы сумели развить у себя способность хорошо говорить, а её можно развить, вы преуспеете» – написал Лари Кинг . 

Внимание аудитории.

«Как лучше всего устанавливать контакт с аудиторией, чтобы тебя сразу стали слушать?»

На этапе входа в контакт с аудиторией, мы должны захватить её внимание, установить доверие и дать основание слушать себя. Выполнение такой комплексной задачи требует личного мастерства и знания некоторых приёмов.

Умение стать для слушателей «родным» базируется на таких личных качествах, как доброжелательность, искренность, простота, техниках мышечной свободы (помогает избавиться от скованности), зрительного контакта, эмоционального посыла и т.п.

На уровне приёмов можно использовать следующие: 

Вижу ЦЕЛЬ - не вижу препятствий! Фотосюжеты:))

Когда наша Цель у нас перед глазами - мы знаем путь её достижения!

Притча: "Сколько стоит стакан воды?"

 Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его таким образом, чтобы все его увидели, и спросил студентов: 

— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?..

В аудитории оживлённо зашептались.  

Игра с Луной: )))

О воздействии Луны на человека мы знаем давно, об этом сложено много мифов, рассказов, стихов и т.п. Но сегодня я хочу Вас, дорогие мои читатели, познакомить с работами неизвестного мне фотографа, которые  удивительным образом представили зрителю совершенно гармоничные "взаимоотношения"  таинственной Луны и Человека. 

Просто Живи и наслаждайся данным Богом даром)))